jak sie nic

Czekoladki to nic, u mnie się sezon na pierniki rozpoczął... Pachną i kuszą a mam tego mnóstwo w domu. Jak żyć?

Leżenie plackiem, jakieś choróbsko się przypałętało. I pierwszy raz od 25 lat antybiotyk. Przez to luty treningowo- sylwetkowy nieco w tył. 3 tyg. próbowałem na własną rękę i nic. Od poniedziałku trzeba konkretnie ruszyć :-) Jak Wasze plany?

No właśnie dlatego najlepiej nic nie mieć. Podziwiam zawsze ludzi którzy trzymają w domu mnóstwo słodyczy "na ładowanie". Ja bym na bank zeżarła. Tak samo mam z masłem orzechowym czy migdałowym. W bliżej niewyjaśnionych okolicznościach nagle się odkazuje, że zeżarłam cały słoik zamiast jednej łyżeczki, nie mogę ryzykować i nie kupuję. Dietę mam na [...]

[...] Gdzieś tam widać, na siłowni na pewno :-) między półkami z czekoladą też bywam %-) bieg wydarzeń ostatnio szybki, nie wiele czasu zostaje na przyjemności :( Na forum zaglądam codziennie, podczytuje, raz w tygodniu uzupełnię dziennik. W końcu zebrałam w całość nowy plan, jeszcze trochę poprawek i działam dalej. A jak Twoja masa? Czy już redu?

Mesja - kaloryka tak jak u mnie ;) tylko rozkład nieco inny na korzyść tłuszczy. Lipton - jeszcze będzie mi brakować takiego nic cciekawego, w jakich markach szczególnie się lubujesz?

Jak na lepsze warunki to nic tylko pakowac sie :-)

[...] blatu roboczego ani nic :-D Szafki składam z mężem, ogólnie fajna zabawia, ale rozpierdziel w kuchni taki że masakra. O fachowcach nie gadam w ogóle, koleżance od prawie 7 miesięcy typ wykańcza kuchnię i nie może podłączyć zlewu i bojlera, bo... wziął kasę i wyjechał za granice na kilka miesięcy i poinformował ją, że jak wróci to skończy.

Hej! Jaka ładna pogoda i jak ciepło ;-) Aż się wszystkiego chce! Nie ma nic lepszego dla mnie niż wiosna i lato!

Hej! Jaka ładna pogoda i jak ciepło ;-) Aż się wszystkiego chce! Nie ma nic lepszego dla mnie niż wiosna i lato! Mam podobnie zima tylko od 23 grudnia do 2 stycznia powinna być

Cześć! Już humor wrócił jak zawsze:-) Był spieprzony bo drugi raz prawka na motor nie zdałem. Jest takie zadanie z ominięciem przeszkody. Trzeba mieć 50km/h co najmniej. Ja miałem 49km/h. Nosz qwa ciekawe!! 8-) Dyskusja na nic się zdała i znów ponad miesiąc czekania na termin, znów dzień urlopu i dodatkowe jazdy wykupione... Ten egzamin jest [...]

[...] platki z mlekiem nigdy w zyciu nic nie zlamalem.Moich dwoch sp. dziadziusiow posilki glownie opieraly sie na mleku i produktach z mleka (masla,sery,serwatki) bo zarowno jeden jak i drugi hodowal krowy i mleka mieli dostatek.Jeden zyl 90 drugi 91 lat ( o 25 lat wiecej niz srednia krajowa ) takze nikt mi nie wmowi ze mleko jest nie zdrowe.

Ot, kolejne "starodawne" zboże, jednak przehajpowane do tego stopnia, że zupełnie nieopłacalne. Zdecydowanie lepiej kupić amarantusa, kaszę gryczaną, czy nawet jaglaną, a jak znajdziemy tanio to nawet komosę ryżową. Teff nie wyróżnia się niczym znaczącym na tle dobrej jakości wymienionych zbóż. Tak, ma sporo wartości odżywczych, ale nie jest to [...]

[...] warunków dla tłuszczu to jesli teraz mam skłonnosci do zalewania , to bo takim cyklu już ich mieć nie pwoinienem? 3. Czy po cyklu trenem mozna jeszcze brać coś słabszego jak boldenon czy to juz sie całkowicie mija z celem? 4. Czy tren od masteronu jest duzo silniejszy, czy ma duzo lepsze właściwości spalające fet? 5. Czy prawdą jest że tren [...]

[...] z niego beki nie było, że poddał się temu badaniu %-) bo znany i lubiany jest na sfd. Długie cykle na saa inj oraz oral - orali sporo. Spore bóle zarówno żołądek, wątroba jak i jelita. Mimo wprowadzenia sprawdzonych pozycji, które zniwelowały większość problemów (przeszła zgaga, wrócił apetyt, wyniki wątroby poprawiły się, skurcze przestały [...]

[...] szczególnie po mięsie (kurczak/indyk, innego nie jem). Zgaga, mocno wydety brzuch, gazy w jelitach które nie chce wyjść na zewnątrz, skóra od razu robi się bardzo gruba jak przy jakimś mocniejszym stanie zapalnym, blokada apetytu. Problem potrafi ciągnąć się kilka miesięcy. Nagle się pojawia i nagle znika. Orali nie tykam w ogóle. Problem [...]

[...] znaczne. to co podalem w pkcie. 3 mojego postu to wyjatkowo uproszczona wersja obliczen zapotrzebowania kalorycznego (dla bardzo leniwych). jesli jednak chcesz osiagnac jakies wyniki w tym sporcie to musisz "wsluchac" sie w swoje cialo a nie tylko polegac na wyliczeniach. poza tym mysle ze wsp. aktywnosci w Twoim przypadku moglby [...]

[...] gdyż następnego dnia wybrałem się już na SP. Za mną egzaminy, które zdali wszyscy i czeka mnie miesiąc specjalistyki. Ponoć cały grudzień mam zaj**any polem także (czyli jak cała służba) ale mniejsza z tym, pytajcie o co chcecie :) powiedz co jeszcze warto zabrać ze sobą? koszulki termoaktywne,na co jeszcze pozwalają? Nic nie możesz mieć. [...]

[...] problem. odchudzam sie od 2 tygodni, myślałam że dieta 1000kcal jest ok, ale po przeczytaniu tego forum i innego i jeszcze wieeeelu innych :) dowiedziałam się wkońcu jak powinno sie odżywiac. mam 158cm waże 66kg chce schudnąc do 53kg przez te 2 tyg. jadłam 1000kcal 2h na rowerze +1h joggingu + jakieś ćwiczenia albo lekkie odbijanie o [...]

no nie mam niestety komu podjadać :P No dziś po treningu czuję się spoko, trochę czuję ale nic nadzwyczajnego. może jak siedzę w domu i się na tym skupiam to bardziej odczuwam. zobaczę jak dorzucę 3 tabse jak będzie nie halo to wtedy zejde na 2 w następnych dniach, bo nie ma co ryzykować, a dorzucę głogu i jemioły i zobaczę. W aptece bez recepty [...]

Eh...z tymi aerobami rano przed sniadaniem ciezko strasznie ( szkola ) :( ledwo wstaje na 6:30 a co dopiero jeszcze wczesniej.. To z Carbo zrezygnuje - wplesc jakis posilek ( moze jakies bialeczko serwatkowe ? ) pomiedzy treningiem na silowni a aerobami ? Narazie mam problem z posilkami ;] ciezko troche jesc platki z mlekiem w szkole :P nie wiem [...]